针对公司打算调岗且强制执行上2休5的问题，您可通过法律途径维护自身权益。公司强制调岗需符合法律规定，您有权拒绝并通过劳动仲裁等方式维权。1.若公司调岗未与您协商一致，且无合法依据（如生产经营必需、员工不胜任岗位等），您可明确拒绝执行上2休5的安排，要求恢复原岗位和工作时间；2.若公司以您拒绝调岗为由单方解除劳动合同，您可主张公司违法解除，要求支付赔偿金；3.若公司虽与您协商但未达成一致，却仍强制执行上2休5，您可收集证据向劳动监察部门投诉或申请劳动仲裁。
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公司强制调岗并执行上2休5的行为，可能引发以下法律风险：1.诉讼时效风险：劳动争议申请仲裁的时效为一年，若您未在公司强制执行上2休5后的一年内主张权利，可能丧失胜诉权。例如，公司2023年1月强制您上2休5，您2024年2月才申请仲裁，仲裁委可能以超过时效为由驳回申请；2.经济损失风险：若您被迫接受上2休5，可能因工作时间减少导致工资收入降低，且后续维权时需举证证明工资减少与调岗的直接关联，若证据不足可能无法追回损失。
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在公司强制调岗并执行上2休5的维权过程中，需避免以下常见错误操作：1.消极怠工或旷工：若您拒绝调岗却未到原岗位上班，公司可能以“旷工”为由解除劳动合同，反而使您陷入被动；2.随意签署文件：不要在未看清内容的情况下签署公司提供的“调岗确认书”“自愿变更工作时间协议”等文件，避免被认定为协商一致；3.口头争执代替书面维权：仅通过口头与公司沟通而未留存书面证据，后续维权时可能因缺乏证据无法证明公司的强制行为。若您对维权流程或证据收集有疑问，欢迎进一步向律师咨询，确保维权行动合法有效。
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公司强制调岗的行为是否合法，需依据《劳动合同法》的相关规定来判断。根据《中华人民共和国劳动合同法》第三十五条规定：“用人单位与劳动者协商一致，可以变更劳动合同约定的内容。变更劳动合同，应当采用书面形式。”您与公司签订的劳动合同中明确约定了原岗位和工作时间，调岗及变更工作时间（上2休5）属于变更劳动合同内容，需双方协商一致。公司在您明确不同意的情况下强制执行上2休5，违反了该法条规定，您有权拒绝。若公司因此对您采取处罚措施或解除劳动合同，均属于违法行为，您可据此主张权利。

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